Nie musisz wydawać setki dolarów w uzdrowiskach lub ośrodkach , aby cieszyć się korzyści terapeutyczne saunie parowej . I nie masz na zakup lub montaż urządzeń wielkogabarytowych i drogie . Można skorzystać z sauny parowej w domu w łazience i nie bierze dużo sprzętu , know-how lub time.Things będzie potrzebne
taśma maskująca nawilżacza

Ręczniki Tanie 2 qt . mosiądzu lub ze stali nierdzewnej miska z kruszonego lodu Foto kadzi Obrazów Gąbki Obrazów Prysznic Pillow Obrazów Peppermint Oil masaż

Pokaż więcej instrukcji
1

Wyczyść off miejscu na blacie w łazience , że nie dostać się mokre podczas prysznica lub innych działań łazienkowych . To musi być na tyle duża , aby pomieścić rozmiar nawilżacza zostały wybrane . Umieścić nawilżacz na blacie i podłączyć go do gniazdka zasilania sieciowego. Nawilżacze różnej wielkości od małych do bardzo dużych, więc wybierz ten , który pasuje do okolicy.
2

Taśma się pęknięcia w żadnych okien w łazience z taśmy maskującej . To utrzymuje szczelnym pomieszczeniu . Jeśli to konieczne , umieścić ręczniki w oknach , jak również utrzymać pokój izolowane.
3

Włączyć nawilżacz i dostosować go do najwyższego ustawienia w zależności od typu , które wybrałeś. Wyjdź z łazienki i zamknąć drzwi na 25 do 30 minut , podczas gdynawilżacz preps pokój .
4

Powrót do łazienki z resztą swoich dostaw . Pomieszczenie powinno być ciepłe , wilgotne i parne powodu nawilżacza . Od wewnątrz w łazience , materiał zwinięte ręczniki do szczeliny między drzwiami a podłogą do zamykania się do pomieszczenia. Taśma doboku i do góry pęknięcia drzwi z taśmy maskującej . Taśma maskująca jest na tyle delikatne , aby nie zniszczyć lakieru , ale przykleja się tylko do ściany na tyle długo, na godzinę parze .
5

Włącz tylko zlew łazienka na gorący i uruchomić ją . Jeśli masz kabina prysznicowa , a niewanna , prysznic na włączyć tylko na gorąco , jak również. Stwarza to więcej pary . Jeśli masz wannę , zrobić to samo , ale upewnij się, że wanna nie wypełnia się wodą .
6

fotel Utwórz w odwrocie wanną lub prysznicem , z dala od ciepłej wody , gdzie można wygodnie usiąść . Aby to zrobić, należy złożyć dwa lub trzy grube ręczniki i układać je jeden na drugim . Usiądź na ręczniki i podpierać plecy i szyję przed pobliskiej ścianie z prysznica poduszce .
7

Rub miętowy olejek do masażu ciała na swoim bez ubrania , jakpokój wypełnia się pary wodnej wokół ciebie . Stwarza to uczucie mrowienie na skórze , która jest dość terapeutyczny .
8

Weźkadź pełna pokruszonego lodu i upuść lodu na podłodze prysznica w pobliżu. Zimny ​​lód natychmiast topi się i spowodować chmury pary wokół ciebie . Rzuć myjkę do miski z lodem.
9

Blot ciała z tkaniny prania po jego moczy się trochę zimne wody z topniejącego lodu miski. Zwiększa to mrowienie na skórze i zwiększa jednocześnie zrelaksować się w łaźni parowej . Imperium