materace ludzie często wybierają na podstawie ich jędrność . Twardośćklient chce się częściowo na podstawie preferencji i częściowo na podstawie teorii, że bardziej jędrne materac są lepsze dla pleców . Badania nie są rozstrzygające , czy jędrniejsze materace może pomóc z bólem pleców , choć obwisłe materace są z pewnością źle na plecach . Cewki

firmy Materac uzyskać wszystkie swoje zwoje z Leggett i Platt , więc cewki są takie same we wszystkich marek materac . Twardość materaca częściowo ma związek z szerokością sprężyn i ilość sprężyn w materacu . Zwiększenie ilości sprężyny i zmierzyć zazwyczaj prowadzi do zwiększenia kosztów , jako że wymaga większej ilości materiału materace skonstruować . Miękkie materace mają wyższe wskaźniki , które są cieńsze cewki . JednakIlość cewki tworzy różnicę w twardości , które są tak minimalne , że jest ledwo zauważalne .

Ilość cewka nie jest tak ważne z innerspring , ponieważ poprawa w wysokiej stali narzędziowej pozwala na materace , aby nadal być wysokie jakość bez dużej liczby sprężyn . Jednak , materace z mniej niż 300 zwojów są zwykle niskiej jakości , zgodnie z Ohio State University .
Poduszka Topy

Górne poduszki możepołożyć materac miękki na . Jednak przeciwdziałać ich skutków innersprings , czyniąc im strata pieniędzy . Jędrniejsze materace bez wierzchołków poduszki są tańsze i tych, którzy chcą bardziej miękki materac można kupić materac z pianki lub bawełny . Imperium Memory Foam

Większość ludzi zna innerspring materace , ponieważ są one tańsze niż pianka . Pianka jest zazwyczaj bardziej miękkie , ale to zajmuje trochę czasu, wiele osób , aby przyzwyczaić się do sposobupianka zgodny z ich ciała , więc niektórzy ludzie mogą wybrać mocniejsze innerspring materac w wyniku .
badania

Dla tych z dolnej części pleców ,tradycyjne zalecenie było korzystać mocniejsze materac . Jednakbadania przeprowadzone w Hiszpanii odkryli , że ci, którzy śpią na średnio twardy materac mają największe zmniejszenie bólu pleców u pacjentów z przewlekłą , niespecyficzne , bóle krzyża . Jednaknauka nie musi wykazać, że średnio twardy materac jestlepiej , bo większość uczestników na średnio twardy materac spać w pozycji embrionalnej . Naukowcy nie porównać firmy z miękkimi materacami , ponieważ uczestnicy nie mają łatwo odróżnićod firmy miękkie i miałby większe szanse miał nieobiektywnych odpowiedzi . Jednak badanie to sugeruje, że najmocniejszego materace nie muszą prowadzić do zmniejszenia bólu pleców . Bardzo miękkie materace , które mogą powodować problemy z kręgosłupem SAG . Jednak umieszczenie sklejki lub listew pod podstawą materaca może ujędrniają ją. Imperium