zafu jestmałe okrągłe poduszki zaczerpnięte z kultury japońskiej . Jest często używany do medytacji podczas jogi lub umieszczony na podłodze , aby być wykorzystane jako zabezpieczenie . Podczas parowania Zafu z zabuton lub prostokątnym miękkiej macie,zafu zapewnia miłą poduszkę podnieść miednicę i pozwala pracować na poprawę postawy . Aby dokonać Zafu , wybrać tkaniny , które będą fajne i wygodne , aby siedzieć na za długi okres czasu . Tkaniny , takie jak mieszanki bawełny pozwalają także do mycia poduszkę . To, czego potrzebujesz Foto Materiał , bawełna lub poli mieszanki , 1 - stoczni Foto Wzorzec Foto Miara
Scissors
pineski
Żelaznej Obrazów Zipper Obrazów, maszyny do szycia i nici
Poduszka wypełniacz
Igła

Pokaż więcej instrukcji
1

Pobierz i wydrukuj wzór zafu . Jeśli nie masz jeszcze wzór , aby Państwa Zafu można przeglądać i drukować jedną instrukcje od jednego z następujących stron internetowych : . Upadku miast , włókno Organics lub Buddha umysł
2

obniżyć tkaniny według wzorca. Wyciąć kawałek tkaniny jest 65 cm długości o 7 cm szerokości na zewnątrz poduszce . Wyciąć dwa koła , o średnicy 13 cali , na górze i na dole poduszkę.
3

Tworzenie zakładki w długi pas materiału , co 4 cm. Za pomocą taśmy mierniczej , środek 4 1/2 cala z tkaniny i złożyć 1/2 cala z powrotem . Pin tkaninę i prasować go tak , że będzie gotowa do szycia.
4

Pindługi pas materiału wraz z jednym z kół , aby przygotować się do szycia. Upewnij się, że są w środku , w tym momencie , jak będzie skręcić prawą stroną raz skończysz szycie na maszynie . Przypiąć swój zamek w miejscu wzdłuż długi pas tkaniny.
5

Sew pierwszą stronę swojej tkaniny i zamek błyskawiczny ze sobą przy użyciu maszyny do szycia .
6

Pininne strona długi pas tkaniny na inne koła na przygotowanie się do szycia.
7

Sew drugą stronę poduszką razem , pozostawiając około cala miejsca na farsz poduszkę .

8

Usuń wszystkie kołki i włączyć poduszkę z prawej strony na zewnątrz.
9

rzeczy poduszka z wypełnieniem i ręcznie zszyć końce razem , aby zakończyć swoją poduszkę .